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Non avete ancora scelto il calendario per il 2010 e tra i propositi per il nuovo anno, al primo posto, c’è la ferma intenzione di andare in palestra minimo minimo tre volte a settimana…

Ecco, invece di fantasticare e sponsorizzare centri fitness che vedrete in tutto il loro splendore solo il giorno dell’iscrizione, è possibile seguire invece un bel programma fitness sul calendario di Antonella Lizza, campionessa di fitness appunto e pure di Body building. Il calendario 2010 – Un anno di Fitness, editore Simonelli è disponibile in formato eBook e offre consigli “salutari” ed esercizi fisici per essere in forma tutto l’anno.

Sempre da Simonelli editore giungono fino a noi anche le diverse Diete del dott. Lanfranco Roviglio per ogni occasione… dietologica. E quando diciamo ogni occasione, vogliamo dire che le Diete includono tutti i possibili tipi di programmi per dimagrire con tutte le ricette di questo mondo in base a tutte le possibili esigenze degli aspiranti dietisti.

Con il dottor Roviglio pare si possano perdere dai 2,3 chili ai 7,8 con ricette o con panini e anche commettendo qualche leggero peccatuccio di gola. Insomma, l’ottava meraviglia del mondo del benessere in formato eBook e leggibile su tutti i dispositivi eReader, con schermo, con tecnologia e -Ink è pronta per l’acquisto. Se fitness, diete e benessere sono top ten nella vostra lista per il 2010, ora sapete dove attingere preziosi consigli, sempre sperando che funzionino…